zur Angebotsübersicht

Burnout-Sprechstunde

Die Burnout-Sprechstunde bietet Orientierung und Beratung, um weitere hilfreiche Schritte in Angriff zu nehmen, auch wenn unklare körperliche Beschwerden schon längere Zeit bestehen und zur seelischen Belastung geworden sind. Im Gespräch werden die Lebenssituation des Betroffenen erfasst und geeignete Formen der psychotherapeutischen Weiterbehandlung aufgezeigt.

Burnout bezeichnet einen Zustand starker Erschöpfung, der sich auf körperlicher, geistiger, seelischer und sozialer Ebene zeigt. Grund für das Ausbrennen sind längerdauernde übermässige Belastungen und Stress, sowohl bei der Arbeit als auch im privaten Bereich. Meist kommen mehrere Belastungsfaktoren zusammen wie beispielsweise hohe Arbeitsbelastung, Zeitdruck, zu viele verschiedene Aufgaben, Beziehungsschwierigkeiten oder finanzielle Überlastung.

Menschen mit einem Burnout-Syndrom stellen häufig ihre eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund. Sie achten nicht auf die notwendigen Phasen von Ruhe und Entspannung und verdrängen die Warnsignale ihres Körpers wie beispielsweise Nervosität, Schlafprobleme und Schmerzen. Für eine wirkungsvolle Therapie des Burnout-Syndroms ist es wichtig, dass die betroffene Person selbst erkennt, dass sie Hilfe benötigt und diese Hilfe möglichst frühzeitig in Anspruch nimmt.

Behandlung/Leistungen
Viele Betroffene vermuten oder befürchten, dass bei ihnen eine Burnout-Entwicklung vorliegt, sie scheuen aber den Gang zum Arzt oder Therapeuten. Hier setzt die niederschwellige ambulante Burnout-Sprechstunde an, die unverbindlich und ohne weitere Verpflichtung ist. In einer einmaligen Konsultation von 60 bis 90 Minuten werden Beschwerden abgeklärt, wobei mögliche körperliche Ursachen und psychische Erkrankungen, die zu diesen Beschwerden führen, berücksichtigt werden. Abschliessend erfolgt eine Beratung mit Empfehlungen für das weitere Vorgehen, beispielsweise die Vermittlung an einen Facharzt oder Psychologen, der sich im Rahmen einer Weiterbehandlung mit der genauen Lebenssituation der Betroffenen auseinandersetzt.